5 nguyên nhân gây trĩ phổ biến nhất

Điểm trung bình: 4.7/5
Bài viết có ích: 786 lượt bình chọn

Nguyên nhân gây trĩ thường xuất phát từ chính thói quen sống không hợp lý, không khoa học của người bệnh nhưng rất ít người nhận biết được điều đó. Để bạn đọc nắm được các nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ, chúng tôi xin chia sẻ một vài thông tin hữu ích trong bài viết sau.

5 nguyên nhân gây trĩ thường gặp nhất

Bệnh trĩ là một bệnh lý ở hậu môn – trực tràng. Căn bệnh hình thành do các xoang tĩnh mạch ở hậu môn phải chịu một lực rất lớn, căng giãn quá mức, sưng to lên, sa hẳn ra ngoài hậu môn. Nguyên nhân gây trĩ thường là:

Táo bón gây nên bệnh trĩ

  • Táo bón: Táo bón là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bệnh trĩ. Khi bị táo bón, người bệnh thường đi đại tiện khó khăn do phải rặn nhiều, rặn mạnh gây ra nhiều áp lực cho hậu môn khiến các búi trĩ hình thành.
  • Vệ sinh hậu môn không sạch sẽ: Hậu môn là nơi các chất thải đi ra, nên chứa rất nhiều vi khuẩn, ký sinh trùng. Nếu bạn vệ sinh không sạch sẽ vùng hậu môn sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, ký sinh trùng đó xâm nhập, phát triển khiến hậu môn bị sưng phồng, gây ra những tổn thương ở hậu môn.
  • Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Chế độ dinh dưỡng thiếu chất, không cân bằng, uống không đủ nước, ăn quá ít chất xơ… sẽ khiến cho phân khô cứng. Bên cạnh đó, nếu ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, đồ cay nóng, nước uống có gas, cồn sẽ làm cho hệ tiêu hóa bị kích thích, gây rối loạn tiêu hóa.
  • Phụ nữ mang thai và sinh con: Khi mang thai, tử cung ngày càng phát triển, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ khi mà trọng lượng thai nhi lớn sẽ dồn sức nặng lên vùng xương chậu, hậu môn và các tĩnh mạch bị chèn ép gây ra trĩ.

Bên cạnh đó, trong quá trình sinh con, các bà mẹ sẽ phải dùng sức để rặn mạnh làm cho các mao mạch, tĩnh mạch ở vùng hậu môn bị tác động khiến nó giãn ra quá mức, tạo ra các búi trĩ.

  • Lười vận động: Do tính chất công việc mà bạn bắt buộc phải ngồi lâu, đứng nhiều trong giờ làm việc hoặc do lười vận động, vận động mạnh khiến cho quá trình bài tiết hoạt động kém, khí huyết khó lưu thông cũng là nguyên nhân gây trĩ.

 

Làm gì để phòng tránh bệnh trĩ?

Để bệnh trĩ không có điều kiện hình thành và phát triển, bạn nên xây dựng cho mình một thói quen sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học như:

Tăng cường ăn nhiều rau củ quả

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý: Tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin như: Rau, củ, ngũ cốc, dưa gang, cam, táo, nho… để tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại bệnh hiệu quả.
  • Tránh ăn thực phẩm cay nóng như tiêu, ớt, mù tạt, gừng… hoặc các chất kích thích như bia, rượu, cafe… vì nó kích ứng hậu môn khiến đi đại tiện nhiều lần, gây ngứa ngáy. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến viêm nhiễm, tạo điều kiện cho các lỗ rò hình thành và phát triển.
  • Thói quen đi đại tiện: Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, không nhịn đại tiện và không ngồi quá lâu. Mặt khác, sau khi đi đại tiện nên chú ý vệ sinh sạch sẽ đúng cách, tránh để hậu môn ẩm ướt, rất dễ bị viêm nhiễm.
  • Uống đủ nước mỗi ngày: Để phòng ngừa bệnh trĩ, bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể dùng thêm nước ép hoa quả bởi nước có tác dụng làm mềm phân, đại tiện dễ dàng hơn.
  • Mặc quần áo rộng: Nên mặc quần áo có chất liệu co giãn, thấm hút mồ hôi, không bó sát cơ thể để dễ dàng di chuyển, tránh mọi tổn thương đến khu vực hậu môn.
  • Thường xuyên luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng.

Nếu bạn còn điều gì thắc mắc, đừng ngần ngại, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 0243.9656.999(Miễn Phí Cước Gọi), các bác sĩ chuyên khoa hậu môn – trực tràng tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng sẽ tư vấn chi tiết cho bạn.